Addictologie

Novembre : nouveau mois, nouveau défi santé !!!

Ici en France c’est le « Moi(s) sans Tabac » (3ème édition seulement) et plusieurs se lancent dans l’aventure, aidé(e)s ou non par des collègues à moi.

Ne travaillant pas cette année, j’ai quand même envie de m’associer à l’aventure, histoire de booster l’affaire et de participer à cette belle énergie 💪🏼

Ne fumant pas (je ne peux avoir tous les vices, et puis c’est plus crédible en étant tabacologue 😅) j’ai décidé de relever le défi sur ma drogue à moi -la nourriture- en choisissant de nourrir mon corps d’une autre manière : au lieu de craquer sur les crèmes desserts, je choisis de nourrir chaque jour mes pieds et mon visage (enfin dans l’autre sens plutôt !) en les hydratants de bonnes et odorantes crèmes parfumées, car j’avais un peu lâché l’affaire avec l’été 🤗

Et vous, c’est quoi vos défis ??!!

Elisabeth Cécile

Ps. Faudrait savoir, Novembre c’est Santé (Sans Thé!) ou sans Tabac ?! 😅

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Addictologie, Développement personnel, Méditation Poésie Réflexion

Un petit pas de plus 🤗

J’ai beaucoup travaillé aujourd’hui (en plus de marcher !) et j’ai trouvé une affirmation positive à me répéter chaque jour pour sortir de ma dépendance aux autres, sans brutaliser mon inconscient !

« Je choisis tranquillement d’être une belle personne qui se suffit à elle-même*, en tout. »

Se suffire à soi-même = être capable de mettre en œuvre certaines choses -ou sinon savoir demander aux bonnes personnes de l’aide- pour combler ses besoins physiques, intellectuels, matériels et spirituels.

Je vais me la répéter tous les jours en boucle, l’écrire à plusieurs endroits et, à force, elle sera ancrée dans mon cerveau. Et mon inconscient mettra tout en œuvre pour que cette croyance se vérifie et sois vraie.

Ensuite je passerai au niveau supérieur avec « je suis » et peut-être un jour « je suis une femme » mais là… il y a encore du boulot, ça fait trop peur à mon inconscient 😬😊

C’est une école de la volonté et de la réussite 👍🏼

Et je suis sure que ça marche !

J’avance doucement mais sûrement 💪🏼

Je suis fière des progrès accomplis et je remercie La Vie, Dieu qui me (nous) la donne jour après jour, Christine Lewicki qui m’apprend les bons mots et les bonnes actions à mettre en œuvre pour avancer ( à travers son livre Wake up !), et bien sûr Jésus-Christ, puisqu’Il est mon chemin de Vie 🤗

Elisabeth Cécile

Ps. Demander aux bonnes personnes, et non à celles qui me paraissent des personnes bonnes 😉

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